编者按：

8月8日，全民健身日就要到啦；

你有坚持运动健身吗？

身体活动的推荐量是多少？

为普及科学健身方式与健康生活理念，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘科’代表”系列稿件，通过手绘长图的形式，为大家送上体育健康知识“干货”。本期推出“全民健身日”特别策划。

作者:付磊编辑:责任编辑:终审: